社交故事法：用故事教孩子理解社交规则

什么是社交故事？

社交故事（Social Stories）由美国教育家 Carol Gray 于1991年创立，是一种通过简短、个性化的故事，帮助自闭症谱系儿童理解社交情境、学习适当社交行为的干预方法。

核心理念很简单：自闭症孩子之所以在社交中遇到困难，很多时候不是不想做，而是不知道发生了什么、不知道该怎么做。 社交故事就是把"社交规则"变成孩子能理解的语言。

社交故事适合什么样的孩子？

社交故事对以下情况特别有效：

• 对即将发生的新情境感到焦虑（如第一次看牙医、转学）
• 不理解某些社交规则（如排队等待、轮流玩玩具）
• 难以处理情绪变化（如输了游戏怎么办）
• 需要学习特定步骤的生活技能（如上厕所流程、穿衣服顺序）

不太适合的情况：

• 完全无语言、对文字/图片没有反应的孩子（需要先用其他方法建立基础）
• 严重的问题行为（需要先进行行为干预）

社交故事的7种句式

Carol Gray 提出了7种标准句式，按照推荐比例使用：

关键原则：描述句为主，观点句和肯定句辅助，指导句不要太多。社交故事的目标是帮助孩子理解情境，而不是给孩子下命令。

如何编写一篇社交故事

第一步：确定目标

明确你想解决什么问题。目标要具体，不能太笼统。

• ❌ 太笼统：“让孩子学会社交”
• ✅ 具体：“让孩子学会在幼儿园的课间去上厕所”

第二步：收集信息

了解目标情境的客观事实：

• 什么时候发生？（时间）
• 在哪里发生？（地点）
• 谁会参与？（人物）
• 通常的流程是什么？（事件顺序）
• 孩子现在的反应是什么？（问题行为）

示例：小明的目标是"学会在超市等待结账时不哭闹"

收集到的信息：

• 时间：周末下午
• 地点：家附近的超市
• 人物：小明和妈妈
• 流程：排队→等前面的人结账→把东西放到传送带→妈妈付钱→拿东西离开
• 现状：小明在排队时经常因为等不及而哭闹、要跑开

第三步：确定视角

社交故事应该用**第一人称"我"或第三人称"某某"**来写，让孩子有代入感。

第四步：编写故事

使用上述7种句式，按照以下结构：

1. 标题：直接点明主题
2. 描述情境：什么时候、在哪里、会发生什么
3. 描述他人的反应/规则：为什么需要这样做
4. 描述恰当的应对方式：我可以怎么做
5. 积极结尾：这样做之后会发生什么好事

示例：3篇可直接使用的社交故事

示例1：在超市等待结账

去超市买东西

有时候，我和妈妈去超市买东西。
超市里有很多货架，我们可以把想买的东西放进购物车。

买好东西后，我们要去收银台排队付钱。
收银台前可能会有其他人在排队。

大家都会在收银台前等待。
等待的时候，我可以：
- 看看周围有趣的东西
- 数一数前面还有几个人
- 帮妈妈把东西放到传送带上

前面的人付完钱，就轮到妈妈了。
妈妈付完钱，我们就可以回家了。

等待是一件需要耐心的事。
每个人都会等待，这很正常。

如果我安静地等待，妈妈会很开心。
我们也可以更快地完成购物。

示例2：和小朋友轮流玩滑梯

在公园玩滑梯

有时候，我和爸爸妈妈去公园玩。
公园里有一个滑梯，很多小朋友都喜欢玩。

当我想玩滑梯的时候，可能有其他小朋友正在滑。
我需要等待，等前面的小朋友滑完。

小朋友们会一个接一个地滑。
每个人滑一次，然后轮到下一个人。
这叫做"轮流"。

小朋友们都喜欢轮流玩，因为这样大家都能玩到。
如果我不排队直接滑，别的小朋友可能会难过。

轮到我了，我就可以开心地滑下去！
滑完以后，我走到队尾，等待下一次。

轮流玩滑梯很有趣，小朋友们也会愿意和我一起玩。

示例3：输了游戏怎么办

玩游戏有输有赢

有时候，我和小朋友一起玩游戏。
比如下棋、打球、或者玩捉迷藏。

玩游戏的时候，有时候我会赢，有时候我会输。
赢的时候我很开心，输的时候可能会觉得有点难过。

这很正常，每个小朋友都会这样。
小朋友们输了游戏也会感到难过。

如果输了游戏，我可以：
- 深呼吸三次
- 对自己说："没关系，下次再试试"
- 对赢的小朋友说："恭喜你"

输了一次不代表我永远赢不了。
每个厉害的人，都输过很多次。
他们一直在练习，所以变得越来越厉害。

我也可以选择再玩一次，练习更多，慢慢就会进步。

社交故事的呈现方式

纯文字版

适合有一定阅读能力的儿童。文字要简短，每段不超过3-4行。

图文版

更适合大多数自闭症儿童。每句话配一张图片：

• 可以用实拍照片（孩子自己或类似情境的照片）
• 可以用简笔画或卡通图
• 可以用表情符号辅助表达情绪

示例格式：

[图片：超市收银台]
有时候，我和妈妈去超市买东西。

[图片：排队的人群]
买好东西后，我们要排队付钱。

视频版

用短视频录制社交故事，配上旁白。适合喜欢视频的孩子，也可以反复观看。

如何使用社交故事

使用时机

• 提前预习：在新情境发生前反复阅读（如去牙医前一周开始读）
• 日常复习：对于常出现的问题情境，作为日常读物
• 事后复盘：事件发生后，和孩子一起回顾"下次可以怎么做"

使用频率

• 刚开始时，每天读1-2次
• 连续读3-7天，直到孩子熟悉内容
• 之后可以根据需要定期复习

互动方式

• 家长读给孩子听：语气平和、自然，不要像教训
• 让孩子参与：“轮到你了"“你觉得他会怎么做？”
• 角色扮演：读完故事后，用玩具或真人模拟情境练习

注意事项

常见问题

Q：社交故事真的有用吗？

研究表明，社交故事对提高自闭症儿童的社交理解和减少问题行为有中等程度的积极效果。它不是万能药，但作为综合干预计划的一部分，是一个低成本、易操作的好工具。

Q：我需要专门学怎么写吗？

基本的社交故事很容易上手。掌握本文介绍的7种句式和编写步骤，就可以开始写了。如果家长想更系统地学习，可以参考 Carol Gray 的著作《社交故事新编》（The New Social Story Book）。

Q：孩子不喜欢看故事怎么办？

• 尝试图文版或视频版
• 把孩子喜欢的元素放进故事里（如孩子喜欢的卡通人物、颜色）
• 缩短故事长度，一次只讲一小段
• 不要强迫，读完故事后给一个小的正向奖励

Q：可以一个主题写多个版本吗？

完全可以。比如"看医生"这个主题，可以写：

• 常规版：描述看医生的完整流程
• 紧张版：侧重缓解焦虑的策略
• 简化版：只聚焦最关键的3个步骤

根据孩子的状态和需要灵活选择。

Q：社交故事和社交技能训练（SST）有什么区别？

两者不是互斥的，可以结合使用：先用社交故事建立理解，再用社交技能训练进行实践。

写在最后

社交故事的美妙之处在于它的简单和个性化。你不需要昂贵的设备或专业的培训，只需要了解你的孩子、观察他的困难、然后写一个故事帮助他理解。

很多用过的家长说，最开始觉得"这也太简单了吧，有用吗？“但尝试之后发现，孩子确实在某些情境下表现得更好了。

当然，社交故事不是灵丹妙药。它只是工具箱里的一把螺丝刀——用对了地方，非常有效；用错了地方，需要换别的工具。

最重要的不是故事本身，而是你理解孩子、愿意花时间去帮助他的那份心。